美白應該這樣做 ~

關於美白這件事 大家眾說紛紜，今天我們就收集了一些資料提供給大家參考參考。

1：先保濕再美白

      美白前先保濕，可以提高皮膚層的含水量並預防細紋產生，可以健康皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。
      敏感和乾性皮膚，及混合偏乾性皮膚的保濕步驟更是一定需要的。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，需先用保濕精華護理皮膚唷！

2：防曬是美白之母

         其實美白跟防曬是密不可分的，少做其中一種~~就會跟白皙美人說拜拜，
把防曬當作是一種預防，美白當做是一種保養，先從防曬開始說起好了。
        因為有了陽光的照射，激活黑色素細胞後，才有黑色素的產生，所以防曬對於美白是多麼的重要。在選擇美白產品時，最好挑含有防曬成分的產品，如果沒有，可以使用具有防曬效果的隔離霜或防曬霜。
        防曬品的功效，主要是阻擋、反射、隔離肌膚對紫外線的吸收，在防曬霜的選擇上，最好是選擇同時抗UVA和UVB兩種波長的防曬產品，紫外線一共分為三等級，
也就是UVA、UVB、UVC，而UVA穿透力最強，在屋內也會受到它的攻擊，
而UVA是曬傷皮膚使其老化的元凶，而UVB在戶外就是要當心它的照射，
因為UVB是使肌膚曬黑，UVC傷害最強，但穿透力最弱，幸好在臭氧層就會被吸收了。
            所以選擇的依據就是所謂的SPF防曬係數值跟PA值；SPF針對的是UVB的阻隔，而PA針對的是UVA的阻隔，所以選擇防曬品，就是依照SPF跟PA值做選擇就行了。

一般說來，敏感和乾性皮膚，適合物理性防曬產品（所謂物理性防曬就是將太陽光反射或散射，因而具有防禦UVA和UVB的功能），混合和油性皮膚可以選擇化學性防曬產品（所謂化學性防曬則是利用化學防曬劑直接吸收紫外線，進而達到防曬效果）。外出的時候，建議隨身帶一瓶防曬產品，而目前廣受一般大眾喜愛的則是噴霧型防曬噴霧，只需輕輕一噴，為美白加分!

美白3：吃美白的食物

含有維他命C、E的食物，尤其是紅柿，防曬又美白。奇異果、柳橙、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是蠻好的抗氧化和美白食物，但都需要適量攝取勿攝取過多。

另外，攝入的食物是否使色素沉澱，也是美白能否見效的關鍵。我們要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。

美白4：了解美白成分

使用的美白產品中主要成分的作用是什麼，你知道嗎?多數人都很少涉及這部分的常識，所以常常是站到化妝品專櫃前不知所措。了解一些經典的美白成分吧（不論是吃的、擦的及點滴），就不用擔心自己到化妝品專櫃或醫美單位，只能傻傻的聽小姐說什麼是什麼了。

1.  高單位維他命C：抗氧化、抗自由基、代謝並抑制黑色素形成、促進膠原蛋白增生…等。

2.  高單位維他命B群：提昇肝臟代謝、保護神經組織細胞、疏緩壓力、安定情緒…等。

3.  銀杏：幫助腦部代謝、活化腦部機能、預防記憶退化、預防老化、改善視力模糊、促進末稍血液循環 …等。

4.  傳明酸：防護斑點生成、淡化斑點、抑制黑色素沉澱…等。

5.  高單位左旋維他命C：促進膠原蛋白增生、抑制黑色素生長、加速淡化黑色素、抗老化及自由基、促進脂肪代謝。

6.  複合胺基酸維他命：分解脂肪使其易燃燒、刺激生長激素、促進新陳代謝、消除浮腫、增強免疫系統。

7.  硫辛酸：解除疲勞並而改善肝臟機能、螯合體內重金屬並排除體內毒素、提升血糖及胰島素利用率有助於糖尿病患者降低血糖、強力抗氧化劑並廷緩老及阻絕細紋產生。

8.  甘草酸（甘草甜素）：針對敏感肌或容易乾燥發癢的肌膚可以有效改善其症狀、搭配術後使用可加速傷口消腫及降低傷口發炎機率促進癒合、有效降低肝功能指數GOT、GPT是護肝守護者唷！

9.  麩醯胺酸：強化免疫系統功能、合成抗氧化物質以消除自由基、廷緩細胞老化防止黑斑及皺紋生成。

10.穀胱甘肽：淨化美白、高效抗氧化、排毒保肝。

下雨天前擋風玻璃霧煞煞 怎麼辦?

很多常在開車的朋友一定都會遇到這種問題，就是前擋風玻璃不知為什麼總是會刷不乾淨，換過雨刷後不久又一樣會有水痕，不然就是雨刷刷過後玻璃會霧霧的、雨刷 會跳動或是嘰嘰叫等。其實會產生這種現象有很多種原因，

例如每天跟在大小車輛的排氣管後面、會使擋風玻璃附著許多廢氣中的油污和微小碳粒子而產生油膜，擋風玻璃會撞到前車輪胎噴上來的小石頭、而使玻璃產生刮痕或凹洞以及洗車時沾到汽車臘等，這些都是造成前擋風玻璃和雨刷刷不乾淨的原因之一。

今天我們就收集了一些資料提供給大家參考參考。

如果是因車內車外溫度差異，而造成檔風玻璃起霧，常見有三個做法。

1. 保持擋風玻璃的清潔

出發前可在抹布噴上玻璃清潔劑，把擋風玻璃內側擦乾淨，而外側擋風玻璃黏了許多的髒污，則可先用去除油膜專用清潔劑處裡乾淨，在塗上防霧劑，就可以避免起霧的情況。

2. 啟動雨刷刮去霧氣

在啟動後行駛前，可以啟動雨刷將霧氣刮去，若玻璃很髒最好不要啟動雨刷，因容易將玻璃刮傷。雨刷約半年至一年需要更換，才能保持良好的清潔功能。

3. 開啟空調的冷氣功能

起霧的狀況如果嚴重，可將空調溫度調熱，風量開到最大，啟動儲霧功能，並啟用外氣循環。

4. 如果雨刷刷過後會有一條條水痕，可能就是雨刷刮片變質，也請立即更換雨刷。在正常使用下，最好半年或一年更換一次雨刷，且要左右二邊一起更換。

5.　選購雨刷時請選擇與原廠相同的尺寸，勿超過原尺寸太多，以免造成雨刷馬達的負荷。另外請避免購買太便宜的產品，以免二、三個月就要更換一次雨刷。

6. 雨刷不要乾刷，因為附著在玻璃和雨刷刮片上的灰塵和細小砂石會刮傷玻璃和雨刷塑膠刮片，而造成水痕。

7. 儘量不要跟在砂石車後方，也不要跟車跟太近，避免讓太多的小石頭撞上前擋風玻璃，也可避免前擋附著太多的油污。

8. 雨刷跳動或發出聲響時，有可能是玻璃表面上有污垢、柏油或油膜，此時可到汽車用品店購買專業玻璃油膜去除劑來定期清潔前擋風玻璃。

9. 儘量避免讓車子長時間在大太陽下曝曬，以免造成雨刷膠條刮片硬化或變形。

10. 在雨刷水箱內加一些汽車專用雨刷精，也可解決刷不乾淨、雨刷跳動和霧霧的情形。請勿加入一般清潔劑，如沙拉脫、肥皂水等，這會容易使雨刷膠條刮片變質。

11. 擋風玻璃不可上臘，以免造成雨刷膠條的損壞、跳動或發出聲響。

12. 雨刷臂內的彈簧也會因使用年限久了而衰退，影響到雨刷的作用，此時也請更換彈簧，以免影響雨刷的功能。

13. 如果前擋玻璃上的凹洞太多，可去修補凹洞或更換全新的擋風玻璃。

14.偶爾也檢查一下雨刷臂有沒有變型。

汽車引擎概念

汽車引擎的壽命

1.引擎磨損
在啟動的瞬間產生乾磨損，這時對汽車引擎的傷害是最大的。另一種情況就是引擎高速運轉產生高溫，機油相對變稀，此時汽車引擎處於半乾磨損狀態，這種情況也是不容忽視的現象。
2.虧機油現象 
這種情況是由於燃燒室與氣缸之間有間隙，造成了機油竄入燃燒室引起。發現汽車引擎有吃機油現象的方法是，先看看排氣管是否冒藍煙，把手伸到排氣管處探一下後聞聞手指是否有機油味，如果有味道則證明汽車引擎裏有機油竄入燃燒室。
3.油封圈老化
油封圈老化，機油會被慢慢地滲漏掉，對輕微燒機油的現象，換機油時加入一
保養汽車引擎一定要定期更換機油、換三濾...另外才能使汽車引擎始終保持在良好的技術運轉狀態

1.檢查緊固部位 
柴油機或汽油機在使用過程中受震動衝擊和負荷不均等影響，螺栓、螺絲容易鬆動，還有各部位的調整螺栓都要仔細檢查，以免造成因鬆動而損壞零件。氣門間隙、配氣相位、供油提前角、噴油壓力以及點火正時等都應及時檢查、調整，以保證汽車引擎經常處於良好的技術狀態。這樣才能節省燃油，延長汽車引擎使用壽命。
2.保持油淨、水淨、氣淨和機體淨
燃油不純淨，會使精密配合機件磨損，配合間隙增大，造成漏油、滴油、供電壓力降低、間隙變大，甚至造成油路堵塞、抱軸燒瓦等嚴重故障；若空氣中含有大量塵土，將會加速缸套、活塞和活塞環的磨損；若冷卻水不純淨，會使冷卻系統水垢增加，妨礙汽車引擎散熱，潤滑條件變差，機件磨損嚴重；若機體外表不淨，會使機體受到腐蝕，縮短使用壽命。
3.油足、水足、空氣是否足量
若汽油和空氣供應不及或中斷，就會出現發動困難、燃燒不良、功率下降、汽車引擎不能正常運轉等現象；若機油供應不足或中斷，也會使引擎潤滑不良、機件磨損嚴重，甚至出現燒瓦現象；而冷卻水不足時，則會使溫度過高，功率下降，磨損加劇，降低使用壽命。

肉毒桿菌小常識

（一）何為肉毒桿菌
　　肉毒桿菌是最先進生物科技藥廠所研發的注射劑，它的除皺原理在於阻斷“神經”與“肌肉”間的神經衝動，使臉部過度收縮的肌肉放鬆，進而使動態性皺紋消失！治療後臉部肌肉可保持平滑、不會形成皺紋，但未受治療的肌肉仍可正常收縮，因此不會影響正常的臉部表情。以前，拉皮手術是去除臉上皺紋的唯一方法，但現在用即可消除皺紋，也可以預防普見於年輕人的臉部細紋進一步惡化成更深的皺紋。

（二）肉毒桿菌的效果
　　注射後的第二至三天，除皺效果就會出現，並且效果可維持6-8個月左右，除皺效果維持時間視個人體質而異，對於不想施行拉皮手術又想快速除皺愛美的您，是理想的選擇。臨床研究證明，持續的治療效果會隨著治療次數而延長，因此，將來需注射的次數可相對地減少。麗舒妥如果與其他的臉部美容手術合併使用，如膠原蛋白或雷射磨皮手術，可以得到更完美的整體效果，讓您水噹噹！

（三）肉毒桿菌注射部位
　　它可用來消除動態性的皺紋，例如：眉間的皺眉紋、額頭的抬頭紋、眼角的魚尾紋或笑紋。也可以用來緩和國字臉及輕微的臉部不對偁（大小臉）或修飾眉型，使你顯得更青春美麗。另外鼻樑上的細橫紋，唇周紋（如嘟嘴紋），脖子紋（火雞紋）以及下巴凹陷成皺摺等也可都可以有滿意的效果。更新的用法是治療腋下、手掌、額頭以及腳底過度出汗（多汗症）的現象，讓您擁有一個乾爽的身體。

（四）肉毒桿菌除皺的優點
1.注射不需任何事先準備工作，不用作任何事先測驗或檢查，可以立即進行，隨到隨做，非常省時方便。
2.接受治療後可以立即回到工作崗位，可從事一般日常活動及社交生活。
3.由於其效果並非永遠持續，因此你的醫師會根據你的滿意程度及要求，調整下次治療的部位、劑量或時間，非常有彈性。

（五）注射肉毒桿菌是非常自然的除皺法
　　專業的醫學美容專科醫師都已受過良好訓練，可以精確地注射適當劑量到需要放鬆的肌肉。某些方面來說，反而是一種非常自然的除皺法，因為不需住院開刀、不需麻醉、不留疤痕。當放鬆肌肉的效果消失，想要繼續維持除皺效果，只需再次助射即可。

夏日防曬保濕輕鬆做

隨著溫度的升高，護膚的戰略重點也需要做出適當調整了。在炎熱的夏季，你應該做好哪些保養工作呢?現在，就為你提出夏日護膚重點，讓你可以不費勁地輕鬆面對。

日曬後常見的錯誤保養觀念
1 天然的最好，所以西瓜、小黃瓜、檸檬、檳榔葉是最好的曬後救急品！→錯！
雖然說在夏天裡喝杯冰涼的西瓜汁可以消暑解熱，市面上有許多保養品中也含有小黃瓜萃取，但這不表示在日曬後就可以直接把蔬果直接往臉上敷。尤其是檸檬和檳榔葉更不可以敷在臉上，很容易造成愈敷愈黑或引發發炎現象。
正確的方式：如果想用敷臉方式來解救曬後肌膚，可以選擇單純、不含酒精的保濕面膜，也可以將化妝棉沾濕礦泉水濕敷在曬傷的部位。這些“天然的最好”的蔬果葉菜，等到肌膚復原後再玩吧！但是，請記住：檸檬和檳榔葉無論在何種狀況下，都不可以拿來直接敷臉！

2 曬黑、曬傷了，要快快使用美白產品，要密集的幫肌膚去角質，要用按摩手法來去除黑色素，尤其是可以加強肌膚代謝的果酸更可以讓肌膚在短時間內代謝黑色素。→錯！
肌膚在經過日曬後，通常會有一段點時間會呈現發紅，甚至產生紅腫發炎現象。此時如果再使用刺激性高的果酸〈指的是第一代果酸─甘醇酸〉，再加上去角質的動作簡直就是“吃快打破碗”，會給肌膚多餘的刺激，讓曬後肌膚更不易復原，且容易留下發炎後的黑色素沉澱。
正確的方式：曬後肌膚的保養重點應注重鎮定、舒緩和保濕。在鎮定舒緩方面，可以選擇含有甘草、洋甘菊、蘆薈成分的保養品，這些成分可以鎮定舒緩曬後不安的肌膚；保濕部應該選擇質地清爽、成分單純、可以減緩緊繃感且不含酒精的保養品，如玻尿酸、維他命B5。

3 曬了太陽後的肌膚又紅又熱，最好的解熱方式就是直接拿冰塊冰敷！→錯！
雖然說用冰塊冰敷可以很快的輕曬後疼痛感並降低肌膚溫度，但是如果沒有用濕毛巾將冰塊包裹起來，肌膚很容易造成二度傷害。
正確的方式：應該用濕毛巾將冰塊包裹起來再冰敷，在曬傷的部位冰敷5-10分鐘，重複此動作數次，可快速降低肌膚溫度，減輕曬後疼痛感並減少肌膚發炎現象。另外也可以泡個冷水浴，或者在曬傷的部位不斷用冷水沖。但是如果曬後部位已經出現水泡，請不要摳破，應該盡快尋求皮膚科醫師的治療。首頁

清晨給肌膚喂飽水：

保濕補水的工作相較於防曬簡單了許多，只需要備上一款好用的保濕水和一些壓縮面膜就ok了。每天早晨早十分鐘起床，將壓縮面膜搭配保濕水一起使用，敷於面部大概5分鐘左右即可，清晨讓肌膚喝飽水，能保證一天肌膚水潤不乾燥。

正午避免與烈日正面交戰：

防曬是夏季護膚的基礎，最好的防曬方法就是儘量避免炎炎烈日，上班一族應盡可能減少與炙熱的驕陽接觸的機會，一般早晨8點前、晚上18點後這兩個時間段的紫外線的強度相對較弱，選擇在這兩個時間段出行是最好不過的。

中午十一點到下午三點之間光照程度最強，紫外線的殺傷力也是最強，這個時間段出行可謂是自毀肌膚。除此外，對於那些必須與烈日正面交戰的同胞而言，除了要遮陽帽、墨鏡、長裙、披肩衫全副武裝外還必須加上一層至少spf30的防曬霜。

夜晚護膚三要點

1、去角質：

在夏天，由於皮膚新陳代謝速度加快，廢物和老化角質層也迅速堆積，從而使肌膚失去細嫩的光澤。要煥發肌膚新生，第一步就是去除老化角質。隨著溫度升高，角質層由於受紫外線照射而啟動保護功能，會自動黏緊皮膚，致使肌膚表層沉積的老化角質更容易變厚，這會導致皮膚呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成惱人的痘痘、髒髒的黑頭，使肌膚沒有光澤，因此非常需要定期去角質。

2、對抗紫外線，杜絕曬斑：

曬斑是由於體內的黑色素被紫外線長期照射所致，黑色素殘留在表皮，引起肌膚暗沉而產生曬斑。除了防曬外，一定要及時為肌膚做清理工作，深沉潔面能有效的去除肌膚污垢，能在一定程度上減少曬斑產生。

3、補充膠原蛋白，遠離衰老：

愛美的女生都知道：遭遇暴曬後，太陽光中的uva光波會直接穿透表皮抵達深層肌膚，損傷肌膚中的膠原蛋白和彈性纖維，從而導致皺紋叢生。適當的多吃豬蹄、軟骨等富含膠原蛋白的食物能減緩因膠原蛋白流失而致老症狀。同時保證充足的睡眠也能延緩肌膚衰老。

夏日省油 搶錢大作戰!!!

    汽油價格漲多跌少，油價的漲幅比例我們控制不了，著實讓我感覺養車的費用在增大面對油價的居高不下，很多車主都是一籌莫展。

    随着空调的使用日趨頻繁，如何讓愛車更省油又成為車主们热議的话题。今天编辑就來教大家如何才能好好省油；養車、加油雖然是家庭理財的一項大支出，但車買來還是要繼續開的，可以在探索中求發展，從自身的駕駛習慣入手，把省油當做理財的一種方式。

  而夏日炎炎，在這裡為大家匯整了一些夏日車輛省油的攻略，希望對於廣大車主来說有所帮助。

1. 夏季最好不要加滿油箱。因為油箱只有一個加油口，裡面沒有一點空隙，汽油體積容易膨脹，陽光下一暴曬，就會從泄氣口裏溢出些許油來，儘量只加到2/3處即可。起步停車時的動作要緩慢，輕踩油門，及時換擋，以減少制動擋的頻繁使用。

2. 行駛過程中要儘量少開窗。而且輪胎越小越省油，經常檢查輪胎氣壓是否充足，輪胎氣壓不足很耗油，據專業修車師傅提供的數據，-0.5kg/cm2(-50KPa)的輪胎行駛50km，就會浪费大约150cc的油。因此，定期檢查輪胎氣壓，無論從安全性還是燃油經濟性方面，都是必要的。

3. 注意查看溫度表是否在80°至90°之間，過高過低都很費油。

4. 不要把愛車的後備箱當成倉庫用，能放些應急使用的修車工具、雨具就可以了；“能輕則輕”，因为車辆越重，油耗越高啊。有相關數據是，高爾夫球袋1個行驶50km时就會浪费13cc的油。

5. 開車保安全，不爭速、不搶道。面對爭強好勝和新手上路的人在前面開車，能讓行則讓行，不與之鬥氣搶道，儘量減少不必要剎車動作。

6. 上坡時輕微加速，借助慣性衝坡；等紅燈時，注意觀察前車制動燈，提早準備平速起步。，因為頻繁地踩油門、超車、併線的行為，而根據相關数據统計，急速起步10次就會導致大约170cc的燃油浪费。

7. 做好出行時間與路線規劃，出行時間規畫好，目的是避免在容易塞車的上班或出遊時段出行，減少汽油浪费，節省時間成本。也是為了不走冤枉路，自然會减少油耗。

總之，從開車的小細節和小習慣著手，調整車子的耗油量，既能給愛車省油，又能體會到安全駕駛的樂趣，不失為開車族新型的理財之道。

煞車失靈

汽車煞車失靈的現象可分成三類：
1、完全沒有煞車；2、煞車力不足；3、緊急煞車時，車子偏轉失控。

完全沒有煞車的狀況可能是煞車油管破裂導致油漏光了、也可能是煞車總泵故障造成沒有煞車油壓、也可能是煞車操作過度，造成輪邊煞車總成溫度過高，使煞車皮與碟盤或煞車鼓之間完全失去摩擦力。所以我們平常要注意停車地面上有無大量煞車漏油？是的話就不能貿然開車上路了。

煞車總泵失去產生油壓泵浦作用的前兆是煞車踏板似乎沒有阻力，讓你幾乎可以大腳踩到底，而經你作踩放踩放動作也無改善，是的話，就要趕快進廠檢修。輪邊煞車總成溫度過高，大都發生於下長坡，如果沒有降檔、靠引擎阻力來減速，而一直唅著煞車踏板的話，就很容易使煞車溫度增高到失去摩擦力的程度。

煞車力不足的狀況可能是修換煞車皮時換上了材質不良的非正廠的煞車皮，我以為事關行車安全，大家在修煞車時，千萬不要只求省錢，最好換用與新車同樣規格、同樣材質的煞車皮，不但煞車力有保障，煞車時也比較不會發出吱叫聲。煞車力不足的狀況也可能是煞車油中產生氣泡，形成氣阻，使煞車油的流通受到阻礙；它的前兆是煞車軟綿綿的，要踩放踩放煞車踏板之後才會緊。是的話，要儘快進廠請師父作放空氣的動作，來將煞車油中的空氣排放乾淨。

煞車力不足的狀況也可能是煞車皮燒焦硬化而降低了摩擦係數；煞車皮會燒焦有可能是你長時間踩煞車過多、或緊急煞車過於頻繁，所以我們開車上路要愛車，不要使用煞車過度。有時手煞車拉得很緊忘記放掉，行車時後輪煞車皮一直頂緊煞車鼓，也會燒焦煞車皮使煞車力下降，所以我們開車起步時，不要忘了看儀錶板的P字型煞車緊告燈是否亮起？是的話，趕快鬆放手煞車或腳踏的駐車煞車。

汽車輪胎小常識

輪胎
輪胎應每6000至8000哩檢查是否有不正常磨損，檢測胎壓和檢查前輪定位。
輪胎的不當使用與保養，可能會造成危險： 
超載，可能使輪胎過度摩擦而爆胎，所以請注意輪胎的最大負荷量。 
胎壓不足，磨損到胎唇，胎腹也容易迸裂。 
胎壓過大，會造成輪胎中央的胎紋磨損。 
破舊輪胎可導致意外，胎紋可能因車輪行駛過久被磨平，應僅快換掉舊胎。 

胎壓 

駕駛側車門後端有一張印有標準胎壓標籤，此為輪胎冷卻時的壓力，即停車至少三小時或行駛不超過1.6km時。輪胎冷卻時，所測胎壓最為準確。
如何檢查胎壓：
一個月至少檢查一次胎壓。必須使用品質良好的胎壓計，僅用目視無法判斷是否正常。
車輪定位與輪胎平衡：
若察覺輪胎不正常磨損，或車子向一邊偏，則可能須再做定位，若在平滑路面，車子會振動，則車輪可能須再做平衡。  
  
 備胎 

至於五個輪胎，平時就要注意胎壓，車上自備一個具有胎壓計的打氣機，遇有胎壓不足的狀況就可以打一打氣。為什麼說是五個輪胎呢？因為很多人都會忽略到備胎的狀況，也常常有人遇到輪胎「破風」之後想換備胎，才發現到備胎也是沒氣的。 

醫美新趨勢-埋線拉皮(線雕

”Ultra-V needle & thread lifting technique”，

就是目前報章雜誌報導最夯的埋線拉皮術。

        所謂埋線拉皮，或稱線雕，是利用可被人體吸收的手術用縫線(polydioxanone, PDO)搭配特殊的彈性針頭，埋入真皮下層後，將鬆弛的皮膚向上提升，並持續刺激膠原蛋白增生，達到拉皮撫紋的回春效果。 以化妝、上班，身體又可以自然吸收不用擔心殘留，效果能持續最長到兩年，可說是安全又無恢復期的一種拉皮方式。應用的範圍包括V臉提升、下顎線雕塑、蘋果肌拉提、臉部鬆弛改善、頸紋、雙下巴改善等都可以，是目前深受日韓女性歡迎的無痕隱形拉皮新技術，午休美容的新選擇！

     沒有恢復期，也可以和其他微整型注射、雷射治療等合併使用，是非常方便彈性的一種選擇。全臉可埋進100條線以上，緊實的效果立竿見影，2-3週後更加自然，約6個月達到高峰。如果有些接受上的考慮，也可以先做局部，手術時間短，符合無痕快速的醫美趨勢。 PDO線體比髮絲還細，施作時只需局部麻醉藥膏，沒有異物感，術後也幾乎沒有傷口，隔天就可與其他如電波拉皮、自體脂肪注射、拉皮手術比較，埋線風險低，術後三個月可再追加調整

埋線拉皮近一兩年才引進台灣，並剛剛通過衛生署認證，可說是最新的療法

汽車新手 簡易保養愛車心法

簡易的D.I.Y保養法！

車主在購入愛車後，剛開始總是對車輛愛護有加，什麼保養換油、洗車打蠟、加裝配件、強化性能等，樣樣都不放過，即使再忙、再累，也要讓愛車處於最佳的狀態，但時間一久，或是工作事業一忙，愛車就逐漸疏於照顧、保養，時常可見到車輛拋錨在路邊就可得到印證，假期前更要做好愛車的保養工作，以下便分別為車主介紹簡易的D.I.Y保養法！

平時保養--引擎室內的「四油」

1. 機油

機油，機油濾清於每10000或5000km更換一次，在平時檢查時都是查看機油油量是否足(與 F 線切齊為最佳) ，機油油質(是否髒污)及黏稠度是否良好，機油油質以透光清澈為最佳，若為不透明黑色或深咖啡色即表示以達更換時機(柴油引擎例外) ，黏稠度不佳略有汽油味則表示愛車所加汽油的揮發性過低，若汽油泵是由引擎本體所帶動時則表示汽油泵內的油封，膜片有破損，老舊的現象，應立即更換。

換油DIY先由位於底盤的機油底殼的放油螺絲來放油或使用真空吸油機來吸油(中油加油站有)，機油濾蕊也一起換掉，就算機油已經換新，若機油濾蕊未換，內存的舊機油將會影響已換新的機油，結果等於沒有更換過一樣，加入新機油80%後量一下機油量再加至上、下限的中間。

機油量標準量法：發動引擎，讓車行駛，使引擎達到工作溫度；將車停放平坦路面，拉起手煞車，關掉引擎，並等待數分鐘，讓機油流回油底殼。取出油尺，並用清潔的布拭乾淨。插回油尺，且要完全放到底。再次取出油尺，正常的油位高度必須在油尺上(MAX),下(MIN) 兩個缺口之間。

2. 變速箱油

檢查自動變速箱油時需 2人操作，一人在駕駛室將排檔桿置於 R 檔(煞車踏板不放)另一人則在引擎室作檢查，檢查的標準與機油相同，通常廠家規範變速箱油每20000Km更換一次，每40000km作變速箱循環清洗順便更換濾網，但以本人的經驗，變速箱油的氧化速度是依駕駛者的駕駛習慣而定，常引擎溫度過高，常做急加減速習慣的變速箱油氧化速度較快在未到達更換哩程時變速箱的油質就已經很差了，因此，本人建議若油質成淡咖啡色時車主應更換變速箱油，定期作循環換油你才會有舒適的駕駛環境，要馬力就有馬力而且這還能延長引擎腳橡皮及變速箱的壽命呢! 為什麼?因為自變箱是採用濕式離合器片而離合器片經磨耗後的粉末會隨著變速箱油到處跑，偏偏自變箱的控制油路都是很精密細小，久之就會將油路阻塞，故造成車輛在換檔或變速箱跳檔時會大力的震一下也會造成變速箱跳檔不良失常。 

自排油量標準量法：發動引擎，讓車行駛，使水溫表指針達到正常工作溫度；將車停放平坦路面，拉起手煞車（不可關掉引擎）。引擎繼續怠速運轉，腳踩煞車踏板；將排檔桿從Ｐ檔位逐一換至Ｌ檔位，並在各檔位停留數秒鐘。最後將排檔桿排在Ｎ檔位。取出油尺，並用清潔的布拭乾淨。插回油尺，且要完全放到底。 再次取出油尺，正常的油位高度必須在油尺上HOT範圍內。

3. 動力方向機油

動力方向機油也是需要檢查的項目，檢測方法與機油相同，保持在足夠的位置即可。

4. 煞車油

煞車油是最重要的一種油，依照規定通常一年或三萬公里更換一次（以先到者為準），若還未到更換時機，也要檢視煞車油存量，您可先由煞車油壺外的刻度判別，煞車油必須介於Ｍａｘ與Ｍｉｎ之間，若有減少一定要添加至Ｍax的位置，而號數不同的煞車油更是不可混用。

平時保養--引擎室內的「三水」

「三水」的檢測更是不可忽略 

　 「三水」即指水箱水、電瓶水、雨刷水，三者缺一不可。水箱中的液體為水與水箱精，平時應常檢視水位是否足夠，如果水位有降低，應在冷車時以清水或水箱精加至上限與下限的中間即可，若要自我檢視，請不要在引擎運轉時或停止運轉一小時內打開水箱蓋，以免因高溫的水箱水噴出而被燙傷。　　　　　　　 

關於電瓶水的部份，一樣有注水的上、下限，不足時請以電瓶水填加，切勿添加清水，電瓶水在汽車材料行均有售，並且在每次加電瓶水的同時，順便到電機行測一下電量是否充足或檢測電瓶蓄電功能，也可由此得知發電機與電瓶是否正常，若有問題請花錢換掉，以免愛車掛在半路上。夜間停車時也請記得將車上所有開關關掉，以免隔日發動引擎時因電力不足而無法啟動。　 

雨刷水也是需要經常檢查水位是否足夠，或是檢查蓄水箱內是否有沉澱物，如果發現有沈澱物，最好將蓄水箱拆下清洗，洗完之後再裝上，然後將水裝滿即可，裝水時最好添加一些能夠去除擋風玻璃上的油漬之清潔液，以普通的清水代替也可，雨刷水不足雖然不會讓車輛故障，但擋風玻璃被前車噴髒無法及時清除，也可能會影響行車安全。　　　　　　　　　　　　　　　　 

接著是雨刷片，雨刷片也常常被忽略，不論溫度變化或砂石、灰塵，都會使雨刷片壽命縮短，雨刷片一旦損壞，在下雨天您可能會看不清楚前方路況，所以雨刷片的檢查也是很重要的。在下過雨之後最好也能清洗玻璃和雨刷片上的汙物，使用雨刷時也儘量以雨刷水配合使用。

肉毒桿菌的小功效

熬夜玩candy crush小心加速變老。一名35歲的業務人員，白天拜訪客戶不防曬，晚上熬夜不睡，拚命上網玩candy crush，結果骨骼耗損、眼周出現細紋、凹陷，外表比同齡女性老了10歲。

醫師表示，年齡到一定程度，骨骼就會自然耗損，如地基塌陷般，皮膚也會變得暗沉鬆弛，一定要保持良好生活習慣，白天要注重防曬，否則年齡還不到，就會先「老起來等」。

書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示，過去門診碰到臉上出現細紋、暗沉、淺斑、膚色不均的患者，大多是40歲以上的熟齡者，但現在愈來愈多30歲出頭的輕熟女，臉上提早出現細紋、暗沈、淺斑等老化症狀。

鄭惠文說，一般人開始變老，八成是防曬沒做好的光老化，但最近發現，很多患者熬夜過度，或習慣睡前長時間上網，會造成荷爾蒙改變，加速臉部骨骼骨質提前流失，整張臉的「地基」塌陷，皮膚自然會出現細紋與鬆垮，特別是眼睛周圍骨頭下凹，看起來特別顯老。

鄭惠文表示，老化並非單一原因造成，也不是一種方式就能治療所有問題。例如眼眶周圍骨頭流失，可用各式注射劑搭配肉毒桿菌填補；細紋與黑斑，則要靠光療與護膚調理。但最重要的還是要改變生活習慣，平常做好日間防曬，才能延緩老化發生。

醫師建議，平時最好晚上12時前一定上床睡覺，讓身體獲得充分休息、代謝增加，也會增加身體修復能力。平時外出一定要防曬，可穿搭薄長袖、太陽眼鏡與帽子、陽傘，擦防曬乳液要均勻塗抹並隨時補充。

文章取自於聯合新聞網

3D聚左旋乳酸（Sculptra）介紹

已被醫學界使用30年  如今台灣施打已合法

3D聚左旋乳酸 PLLA（Poly-L-lactic acid） 是一種與生物相容、不會引起體內排斥，以及能被體內自行分解，分解成二氧化碳、水、醣後亦可自行代謝的物質。1950年開始聚左旋乳酸被用來作骨科、牙科及縫線的材料 ex:羊腸線也是採用類似成分，在醫學界使用上已經超過30年。 剛開始是使用於填補愛滋病患臉部凹陷皮膚，2009年美國食品藥物管理局（FDA）核准使用在改善臉部皺紋。台灣衛生署也於今年2010的7月通過核准用於改善臉部皺紋。

全新概念 膠原蛋白刺激劑

       醫師表示，3D聚左旋乳酸與一般已普遍使用的填充物(ex：玻尿酸和微晶瓷)十分不同，這些填充物的注射，利用外物直接填補，效果立即顯現。3D聚左旋乳酸則單純為膠原蛋白刺激劑，刺激自體膠原蛋白增生，依照施打的方式，來慢慢填補凹陷或達到肌膚緊緻以及膚質改善。 3D聚左旋乳酸進入組織之後，會被噬菌細胞、纖維母細胞包圍；注射後局部會有膨脹情況，但1~2天水分會被吸收，只剩下藥物繼續刺激膠原蛋白增生。

貴婦名媛愛用 長效刺激增生膠原蛋白

3D聚左旋乳酸雖然效果不立即顯現，但可維持2年，其維持時間長度只有雅德媚填充劑可與其媲美，但雅得媚是不可吸收填充物，不可與此可吸收填充物相提並論。

施打時需以漸進式補充，效果也是慢慢自然呈現，對於一些比較低調變美的貴婦名媛都對此療程接受度相當高。

保守施打、能夠掌握效果呈現最重要。

         3D聚左旋乳酸療程從注射前的準備工作都不可輕忽。張醫師表示，注射前要先行準備，至少要將蒸餾水與藥粉混合大於5c.c.，且放置2小時以上，否則會出現不均勻懸浮大小顆粒，這樣一來會造成針頭堵塞、不好施打、濃度比會產生不好的狀態。注射一瓶聚左旋乳酸常常需更換3～4支針頭，且最好前一天就備好藥品，但還是會有一些沉澱，在施打前需要左右搖晃，這樣可以大大減少更換針頭的情況。建議一開始先以8.5~10c.c.的容量施打，雖然效果呈現較為緩慢，但呈現情況較好掌握。如果未能掌握好施打份量，導致皮膚因膠原增生過多而腫起，要經過很多個月才會消失。

        依照施打的方式、位置和量的不同呈現效果也不一樣，其一是針對緊緻拉提效果將3D聚左旋乳酸斜前插入平行注射於皮下組織，施打平均並分散均勻，一部位約2~6針，每針約0.2~0.3c.c 。另一種則是針對填充效果，以單點施打方式注射於骨膜上方，由於骨膜較硬， 施打後較不易擴散 ，施打的量會比較多當作體積效應 ，每針1c.c.~2c.c。

      醫師強調每次施打的量 1~2瓶，不可一次打過量，由於每個人對藥物刺激而增生的膠原蛋白量不同，施打後若刺激出過多的膠原蛋白雖然無害，但是無法解，需隨時間慢慢流逝。因此，間隔時間約1個月後效果較明顯時，觀查第一次打完呈現的效果，再決定第2次是否需要再施打。

不可不知的注意事項

       3D聚左旋乳酸可以有效刺激膠原蛋白增生，但醫師也提醒，除了施打不可過量之外，注射部位最好深一點，且不可施打於嘴唇、眼周。若處理不當除了可能讓膠原增生過多，而使皮膚表面變得不均勻、形成不規則腫起，須等時間自然流失；此外，也很容易產生伴隨此療程的副作用─結節《各個器官產生微小的細胞團，這種細胞團被稱為肉芽腫，若人體的免疫系統對環境中的某些物質（如細菌、病毒、灰塵、化學物質）或本身的身體組織（自身免疫系統）做出反應，就有可能引發》。如果結節不會疼痛，即看不到但可觸摸得到，時間過後會自然消失，為無症狀。如果會疼痛，有些醫師打類固醇或將其以手術抽出。

注射部分也要十分留心感染問題，因為此療程所要施打的針數不少、技術性高，醫師建議，要做此療程一定找有接受過3D聚左旋乳酸專業訓練的醫師來為您進行治療。

在選擇進行此療程前，首先必須先確認禁忌症和自己身體狀況，有無和【Sculptra 3D聚左旋乳酸】的任何成分藥物過敏，治療部位周圍不可有皮膚感染及發炎，若為蟹足腫體質、懷孕或正在哺乳的婦女不適合使用 。

想要進行療程者如要選擇肉毒桿菌和玻尿酸搭配施打是可行的，因為肉毒桿菌吸收快，而玻尿酸與人體成份相似同時注射，不會起交錯反應。張醫師補充，施打【Sculptra 3D聚左旋乳酸】不可和微晶瓷和雅得媚同時施打，會產生交錯反應。

做完療程後，會有注射後的一般常見反應，包括在注射範圍出現腫脹、發紅、疼痛。

症狀通常會在注射後1~15天內自動消退。 而在注射完的5天內，建議搭配按摩手法進行護理，讓注射物均勻分散於皮膚，達到自然的膠原蛋白增生效果。

Sculptra 3D聚左旋乳酸未來趨勢

張醫師表示，目前無太多關於【Sculptra 3D聚左旋乳酸】的臨床數據，需要慢慢觀察，以3D電腦斷層去計算施打後膠原增生的量，約經歷5年追蹤，之後會有更多的數據供醫師參考，讓專業醫師可以更能把握【Sculptra 3D聚左旋乳酸】的呈現效果。

張醫師表示，對於【Sculptra 3D聚左旋乳酸】的許多未來可能性，雖然目前都仍在實驗階段，但以理論來說相當樂觀。其一是將【Sculptra 3D聚左旋乳酸】施打於臉部以外的部位，將來期望也能可以運用此原理來拉提下垂臀部、 脖紋、肚皮緊緻，填補抽脂後凹陷、痘疤..等，可以讓更多的適應症者使用。另一部份則是和其他療程搭配『合併治療』的概念想法，例如是否可和電波拉皮療程合併治療，針對膠原蛋白增生做到由淺置深全面性加乘效果。

你不得不知道--淨膚雷射術後保養

愛美是人的天性，上週有一名29歲的新娘，上個月籌畫婚禮時，為了讓自己看起來更美，前往網友推薦的人氣醫美診所，在額頭、眉心施打肉毒桿菌除紋，沒想到3天後左眼皮竟然下垂，變成大小眼，婚禮當天直呼「人生最美一刻毀了」

如今有越來越多人為了改運、招桃花、求事業進行微整形，Amazing的效果讓許多人趨之若鶩，但在這之前，請記得找口碑良好的醫師「修修臉」，否則萬一打壞了，恐怕得等3個月到半年才能恢復原狀…

繼之前小編介紹的「淨膚雷射」後，這篇將再繼續為各位介紹「淨膚雷射」的術後保養。很多人以為打了淨膚雷射後，皮膚就會變好變漂亮，卻往往忽略了淨膚雷射術後的保養，今天小編就來告訴大家打淨膚雷射術前和術後保養要怎麼做!

治療後注意事項：

●皮膚會有灼熱感ˋ輕微紅腫，可以利用冷敷來改善

●避免用太熱的水洗臉，並使用溫和清潔產品

●請勿過度曝曬陽光並加強防曬，外出時建議塗抹SPF 30以上之防曬乳並配戴遮陽帽或遮陽傘。

●避免使用刺激性藥品(Ａ酸果酸)，含酒精的化妝水，避免做臉去角質及高溫場所

●避免香菜”芹菜”九層塔等感光食物，煙、酒、咖啡、茶等刺激性食物

●少吃帶殼類海鮮ˋ內臟ˋ鴨肉等富含酪胺酸及苯丙胺酸的食物

●術後保持您的身體在良好的狀況是必要的，多攝取綠色蔬菜及新鮮水果、身心靈放鬆休息，最重要的是多喝水。

●痂皮形成後，約莫一週內會自然脫落，痂皮未脫落前，切勿用力磨擦患部或以外力撕下。

術後好好保養，超完美肌膚!你也能夠擁有喔~~

剎車系統常識-EBD電子剎車力

在剎車的時候，車輛四個車輪的剎車卡鉗均會作動，以將車輛停下。但由於路面狀況會有變異，加上減速時車輛重心的轉移，四個車輪與地面間的抓地力將有所不同。傳統的剎車系統會平均將剎車總泵的力量分配至四個車輪。從上述可知，這樣的分配並不符合剎車力的使用效益。EBD系統便被發明以將剎車力做出最佳的應用。

EBD是Electronic Brake-Force Distribution的縮寫，中文全名為電子剎車力分配系統。配置有EBD系統的車輛，會自動偵測各個車輪與地面將的抓地力狀況，將剎車系統所產生的力量，適當地分配至四個車輪。在EBD系統的輔助之下，剎車力可以得到最佳的效率，使得剎車距離明顯地縮短，並在剎車的時候保持車輛的平穩，提高行車的安全。而EBD系統在彎道之中進行剎車的操作亦具有維持車輛穩定的功能，增加彎道行駛的安全。

提醒所有的網友，主動安全配備與被動安全配備，在汽車行駛上都屬於「輔助」裝置，都是在車輛超越操控極限的情形之下，進行輔助的裝置。裝配這些輔助裝置，並不能確保行車的絕對安全，僅能降低車禍意外發生的機率及傷害的程度。真正安全行車的關鍵，仍在於適當的保養，確保車輛機構的正常運作以及安全的駕駛行為。


文章轉載於http://classroom.u-car.com.tw/classroom-detail.asp?cid=62

汽車定期保養項目

1. 
   
   (1) 更換機油：機油是高溫潤滑油，建議每五千公里或最長半年更換一次，新車前一千公里是一定要更換的。有些車廠指明一萬公里才換一次油，筆者還是建議每5000公里勤換，對引擎只有好沒有壞。機油濾建議隨更換機油而更換，新車可以每隔一次更換機油時更換，直到五萬公里。 
   
   
   一般車輛最好使用複合指數機油，如10w40，前面的指數(由0開始每5一跳)是低溫流動性，越低越好，冷天氣時啟動引擎較容易；後面的指數(40開始每10一跳)是高溫黏稠度，越高越好，夏天啟動時比較能保護引擎。引擎一旦溫好車，理論上任何指數的機油都有很好的保護作用。機油指數指的是新油狀態，各廠牌的油質穩定配方如果不耐久，經過一段時間的使用之後就會使油基崩潰而導致潤滑度變差。當引擎在經過高轉速或高負荷運轉後，噪音如果比剛溫車後的噪音要明顯增大很多，就很可能是機油潤滑度變差所造成。大部份標榜競速用的超合成機油多有這種現象，這是因為適合超高溫黏稠的配方多不耐久，建議換油間隔要再縮短。 
   
   
   (2) 更換煞車油：煞車油Brake Fluid不是油，是有腐蝕性的低溫液壓用液體，是水溶性，容易吸收空氣中的濕氣使燃點降低而影響煞車效果。台灣濕度高，每兩萬公里或最長兩年就應更換。早期使用DOT 3規格，現在流行耐溫較高的DOT 4，至於DOT 5規格超耐溫但腐蝕性更強，使用要看車兼看運氣，不是什麼車都能用。 
   
   
   煞車油路是密閉液壓系統，管路內不允許存有空氣，更換煞車油後，管路內的排氣施工如果不仔細，容易造成煞車力道降低，甚至瞬間失煞。車主可以自行測試施工品質，引擎起動後(不開冷氣)，先緩慢踩兩下煞車，接著施以最大煞車，注意煞車踏板位置，如果很快的向下沉，表示管路內有很多空氣，應要求車廠重新進行管路排氣，正常情況應是煞車力道飽滿且硬梆梆的感覺。 
   
   
   煞車油油貯槽內的油量任何時候都不應該會減少，如果發現油面降低，可能是前或後輪軸的煞車片即將磨罄，或是四輪中有某輪的煞車系統開始滲油，應速回原廠檢查更換。當發現煞車油貯油槽內有黑色浮油或沉殿時，這是有某輪的煞車幫浦油封被侵蝕的現象，為了行車安全應進廠檢查。 
   
   
   (3) 更換自排油：自排油Transmission Fluid並不是石油基，因此不是油品而是化學液，是粉紅色液體，屬於中溫動力用液體，每兩萬公里或最長兩年就應更換。 
   
   
   
   

   
   

   自排箱換油時光洩換油底殼其實僅更換了一半的油量，因為油路內也含有大量無法洩漏的自排油，應使用運轉循環方式更換較徹底，但需使用到1.5倍以上的油量。有些車在自排箱內也有油濾及金屬屑吸磁，建議10萬公里時拆油底殼進行清洗更換，以後每5萬公里換一次。 

   
   

   凡使用無段變速自排箱的車輛都應使用添加潤滑劑的專用自排油，使用普通自排油會導致變速箱內的鋼帶毀損。早期的March車主多抱怨變速箱容易損壞，原因即在車主不在原廠保養而誤用自排油。日本原廠怪台灣車主自作聰明，不用原廠自排油，台灣車主則抱怨保養不就手，誰對誰錯？目前出廠的March已不再使用無段變速箱。 

   
   

   (4) 更換動力油：Power Steering Fluid，動力方向盤專用，是低溫動力用液體，也不是油。動力油路為開放式系統，車主可以自行DIY，直接抽出貯油槽油量並加入新油即可，每兩萬公里或最長兩年更換一次。動力油可以使用自排油代替之，專用動力油含防氣泡成份。 

   
   

   (5) 更換齒輪油：手排車齒輪箱及後輪傳動車後輪軸的差速齒輪箱，使用80w90齒輪油，手排車應每二萬公里或最長兩年更換一次，差速齒輪箱每五萬公里或最長五年更換即可。 

   
   

   (6) 更換水箱水：建議每兩萬公里或最長兩年更換一次。進口水箱精多含有防凍液，而防凍液對水箱有些許腐蝕性，使用時應再按說明加水稀釋，調整至零下-10度防凍，即可應付上合歡山賞雪的環境。有些聲稱不需加水的進口水箱精在台灣使用一樣要加水稀釋。 

   
   

   引擎內部及車廂內的暖氣水箱都有水箱水的循環管路，光更換水箱內的水量其實只換了一半，愛車如命的車主可以DIY，更換時先洩光水箱後先加入自來水(最好是過濾水)，發動引擎，打開最大暖氣風量，等到水箱風扇轉動後，引擎內部的餘水才會循環出來，如此才算大功告成，再洩水後加入新的水箱精即可。水箱精加太多會導致散熱不良，在夏天會使引擎溫度升高。 

   
   

   發現水箱水溫經常過高，或副水箱水位降低時，應回廠施以水箱壓力測試，檢查漏水點。有時水箱風扇效率變差或損壞也會使市區行車水箱溫度容易升高，而水箱蓋墊片損耗或橡皮老化也會造成滲氣而使副水箱水位降低。水箱失水過多會造成引擎溫度過高，導致縮缸而嚴重損壞引擎，一旦發現水箱開始冒煙，就應迅速停車熄火，打開引擎蓋散熱，等引擎冷卻後加滿水箱水再起動，趕快進廠檢查。沒把握的話，免費080拖車叫來拖hi進廠，千萬不要引擎熱熱時嘗試起動，一縮缸就註定要花大錢。 

   
   

   (7) 更換空氣濾：現在的空氣濾心多為油紙式，過濾效果比過去的乾紙式更好，保養時使用高壓空氣進行表面清潔，但不要期望可以清得一乾二淨。台灣的空氣奇差無比，依筆者的經驗，每一萬公里就應進行更換，才能讓愛車引擎呼吸順暢。 

   
   

   (8) 更換汽油濾：依原廠建議里程數進行更換，或最長每五萬公里更換即可。 

   
   

   (9) 更換火星塞：火星塞內部的材質隨使用里程數而變差，兩萬公里就要更換，光看外表是不知好壞的。火星塞的規格隨車而異，各火星塞廠牌規格亦不同，分有熱型至冷型，熱型適合小車及低轉速運轉的車輛(點火總熱量較小)，冷型適合大c.c.數及高轉速運轉的車，但低轉速時引擎容易因燃燒不良而抖動。車廠給新車的配備多半是偏熱型，適合都會行車，較難拉高轉速。想要愛車能操能跑的車主可以更換偏冷型，不過要注意規格的搭配，有些車需要火星塞有阻抗，有些車不能有阻抗，更換前一定要查到火星塞原廠提供的規格書，依原廠建議更換，道聽塗說不會有保障。 

   
   

   (10) 更換電瓶：電瓶的壽命在總電量(安培數)，隨使用而逐步遞減，選用蓄電量較大的高安培數電瓶比較耐久。國產新車一般僅提供45安培電瓶，下次更換時應選用60安培。耗電量較大如加裝大功率汽車音響者，應改裝大安培數發電機，並選用更高安培數電瓶才能應付。 

   
   

   電瓶不是用到沒電才更換，難保沒電時不是在荒郊野外。傳統加水式鉛酸電瓶電量不足是因電解液在負極板大量累積硫酸脂肪而遮閉了充電及放電效果，並會滲出電瓶外表的負極端。檢查電瓶因此可以從外觀視之，注意負極是否有白色腐蝕粉狀物堆積，大量累積時就應趁早更換。進口的免加水密閉式電瓶的負極板經過處理，可以減緩硫酸脂肪的累積，但壽命不一定較長。這種電瓶檢查時可以從電瓶上方的視窗依顏色指示檢查之，一般由綠色(或藍色)轉為白色即是充電效率變差、電量不足情況。要注意的是，國產品目前尚未開發出完全免加水電瓶，有的僅是半密閉式，雖然也提供檢查視窗，平常還是需要檢查電瓶水量，電量不足時仍會伴隨負極的白色腐蝕粉產生。 

   
   

   (11) 更換輪胎：更換輪胎不是只看胎紋磨耗程度，另需考量輪胎膠質及胎壁龜裂等因素，建議每四萬公里或最長四年更換一次。前輪驅動車的前輪負責傳動兼轉向，後輪則只是被拖著跑，前輪最好用較好的新胎。省錢的車主可以在新車第四萬公里時先更換前輪，待到六萬公里時更換兩條新胎做前輪，將原來的前輪調至後輪，如此則每兩萬公里換胎一次，前輪隨時都是新胎。如果是後輪傳動的車子，每兩萬公里或最長兩年應前後胎對調一次。 

   
   

   說明輪胎規格以195x65R14H為例，195指胎寬195mm(10mm一跳)，65指胎壁為胎寬的65%(5%一跳)，R是指幅射層輪胎，14指輪圈直徑為14英吋(1英吋一跳)，H則是極速指數，由小車的S、T級至中大型車的H、V級，再到跑車的W、Z級。上述輪胎的半徑請車主計算機敲一敲，195/10x0.65+14/2x2.54=30.4公分。 

   
   

   加大輪胎尺寸是指加大輪寬，要注意輪胎半徑要保持一致，以免造成馬錶及里程表太大誤差。國內交通法規允許車輛的速度表及馬錶可以有6 %的指示誤差，一般車輛都在2~3%，也就是說速度指示在時速100其實才97，馬錶跑了100公里實際才跑97公里。更換輪胎時可以選擇半徑小一點的來修正這些誤差，假如原車輪胎為 185x65R14(半徑31.1公分)，加寬至195時，以195x60R14較195x65R14來得理想。一般而言，1600c.c.的胎寬最大可到185，2000c.c.到195，3000c.c.可以到215，不要過度加寬，以免增加前輪轉向機構負載而提早損耗。 

   
   

   前輪左右胎的花紋一定要一致，緊急煞車時才不會因磨擦力不同而產生左右偏移。輪胎在柏油路面轉彎時嘰嘰叫是抓地不良的現象，過1吋高積水車身會偏移是排水性不良的現象，降低胎壓至25 psi仍嫌胎硬是輪胎膠質過硬的現象，下次更換就不要再選用同樣的輪胎。當發現方向盤在某個速度下會抖動是前輪平衡不良的現象，跑直線方向盤老偏一邊是四輪定位不良的現象，輪胎平衡不良和四輪定位不良是不相干的兩件事。 

   
   

   (12) 更換皮帶：引擎週邊一般有冷氣、動力方向機及發電機三條皮帶，進口高級車則多只用一條大皮帶帶動所有機構。除引擎外部的皮帶之外，另有包在引擎側邊內部的正時皮帶(Timing Belt)，負責帶動汽缸頭內的凸輪桿，控制進、排氣門的開啟及關閉時序。這條皮帶非常重要，一定要按原廠建議時程更換，而喜歡重踩油門的暴走族更要縮短更換時程。一旦斷裂就會使凸輪動作錯亂而胡亂撞擊進、排氣門造成變形，嚴重時更會造成進、排氣門導管龜裂，得進行汽缸頭大手術才能整治。歐系車多使用正時鍊條(Timing Chain)，車輛壽期內大概都不用更換。

汽車地毯不同髒污就有不同清洗方式

清洗汽車的時候很大多部位都比較容易清潔，唯獨有一個地方，那就是汽車的地毯。汽車地毯可以說是車內最不起眼且最髒的地方，但是在你開車和坐車的時候經常會不知不覺的弄髒了地毯。舉凡下雨時候，或是腳上沾上爛泥土泥巴之類!往往都是讓您的愛車地毯更加髒亂。

每天不管是上車下車，你總是和汽車地毯一直在親密接觸，所以就導致汽車地毯較其他地方髒的最快。清洗汽車地毯是件比較麻煩的事情，因為你在汽車上不同的行為會有不同的髒東西掉落在地毯上，一定要做好汽車保養維護工作。

不同髒物的清洗辦法
1.血跡的清除。
若地毯上沾有血跡，千萬不能用肥皂或熱水去清除，因為血液一碰到肥皂或熱水就會凝固，可及時用濕冷的抹布擦拭，并在血跡處滴幾滴阿摩尼亞(氨水)，等幾分鐘後，再用蘸有冷水的抹布擦拭干凈。

2.染色劑的清除。
在車內吃番茄醬等醬類食品時，如不慎污染了地毯，或不小心將口紅等染色劑印在地毯和座椅上，可用冷水浸濕的抹布擦拭，或用海綿輕輕擦除，再用泡沫清潔劑清洗，千萬不能用肥皂或熱水來清洗擦拭。另外千萬不能用肥皂或熱水來清洗咖啡、可樂、冰淇淋等飲料留下的污點，因為肥皂和熱水會將痕跡固定在座椅表面，只能先用抹布浸上冷水擦拭，再用泡沫清洗劑清洗。

3.尿漬的清除。
如小孩將尿撒在了地毯上，可先用熱的肥皂水浸濕抹布擦拭，再用1比1的氨水和冷水溶液將抹布浸濕后覆蓋在尿濕的地方，幾分鐘后拿走抹布，再用濕布擦凈。處理嘔吐物是一件討厭的事情，但不能不盡快處理。發生這種情況后，應首先用紙巾把嘔吐物水分吸干，然后清除固態物質，再用溫肥皂水浸抹布擦拭一遍，最后用蘇打水溶液將抹布浸濕后擦拭干凈即可。

4.肉湯類的清除。
許多有車的人會習慣在上班路上買早餐，偶爾在路上解決掉粥，豆漿，小籠包……免不了濺些湯湯水水在愛車座位上，斑斑點點清洗不掉的時候，試試用一點醋水來擦洗，然后再用沾濕的抹布擦干凈，一切就恢復原樣了。每日，車里車外，進進出出，汽車里面最容易髒的就是地毯。如果使用毛刷頭的吸塵機進行吸塵處理的話，可以使較髒的地毯看上去不那麼髒。對於更加髒些的地毯，就只能動用專用洗滌劑了。一般是在用洗滌劑前先進行上述兩項除塵工作，然后噴灑適量的洗滌劑，用刷子刷洗干凈，最後用乾凈的抹布將多餘的洗滌劑吸掉就可以了，這樣可以使洗後的地毯既乾凈又跟以前一樣的柔軟。

最需要注意的就是地毯不要完全放入水中浸泡刷洗，一方面會破壞地毯內部幾層不同材質的粘接，另一方面會使地毯在很長時間內不能乾透，以免引起車內潮濕，造成零件秀斗。
地毯清潔起來的確比較麻煩，所以建議大家最好堅持使用腳墊，如果腳墊不太髒，拿到車外拍打就可以了。