美白應該這樣做 ~

關於美白這件事 大家眾說紛紜，今天我們就收集了一些資料提供給大家參考參考。

1：先保濕再美白

      美白前先保濕，可以提高皮膚層的含水量並預防細紋產生，可以健康皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。
      敏感和乾性皮膚，及混合偏乾性皮膚的保濕步驟更是一定需要的。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，需先用保濕精華護理皮膚唷！

2：防曬是美白之母

         其實美白跟防曬是密不可分的，少做其中一種~~就會跟白皙美人說拜拜，
把防曬當作是一種預防，美白當做是一種保養，先從防曬開始說起好了。
        因為有了陽光的照射，激活黑色素細胞後，才有黑色素的產生，所以防曬對於美白是多麼的重要。在選擇美白產品時，最好挑含有防曬成分的產品，如果沒有，可以使用具有防曬效果的隔離霜或防曬霜。
        防曬品的功效，主要是阻擋、反射、隔離肌膚對紫外線的吸收，在防曬霜的選擇上，最好是選擇同時抗UVA和UVB兩種波長的防曬產品，紫外線一共分為三等級，
也就是UVA、UVB、UVC，而UVA穿透力最強，在屋內也會受到它的攻擊，
而UVA是曬傷皮膚使其老化的元凶，而UVB在戶外就是要當心它的照射，
因為UVB是使肌膚曬黑，UVC傷害最強，但穿透力最弱，幸好在臭氧層就會被吸收了。
            所以選擇的依據就是所謂的SPF防曬係數值跟PA值；SPF針對的是UVB的阻隔，而PA針對的是UVA的阻隔，所以選擇防曬品，就是依照SPF跟PA值做選擇就行了。

一般說來，敏感和乾性皮膚，適合物理性防曬產品（所謂物理性防曬就是將太陽光反射或散射，因而具有防禦UVA和UVB的功能），混合和油性皮膚可以選擇化學性防曬產品（所謂化學性防曬則是利用化學防曬劑直接吸收紫外線，進而達到防曬效果）。外出的時候，建議隨身帶一瓶防曬產品，而目前廣受一般大眾喜愛的則是噴霧型防曬噴霧，只需輕輕一噴，為美白加分!

美白3：吃美白的食物

含有維他命C、E的食物，尤其是紅柿，防曬又美白。奇異果、柳橙、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是蠻好的抗氧化和美白食物，但都需要適量攝取勿攝取過多。

另外，攝入的食物是否使色素沉澱，也是美白能否見效的關鍵。我們要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。

美白4：了解美白成分

使用的美白產品中主要成分的作用是什麼，你知道嗎?多數人都很少涉及這部分的常識，所以常常是站到化妝品專櫃前不知所措。了解一些經典的美白成分吧（不論是吃的、擦的及點滴），就不用擔心自己到化妝品專櫃或醫美單位，只能傻傻的聽小姐說什麼是什麼了。

1.  高單位維他命C：抗氧化、抗自由基、代謝並抑制黑色素形成、促進膠原蛋白增生…等。

2.  高單位維他命B群：提昇肝臟代謝、保護神經組織細胞、疏緩壓力、安定情緒…等。

3.  銀杏：幫助腦部代謝、活化腦部機能、預防記憶退化、預防老化、改善視力模糊、促進末稍血液循環 …等。

4.  傳明酸：防護斑點生成、淡化斑點、抑制黑色素沉澱…等。

5.  高單位左旋維他命C：促進膠原蛋白增生、抑制黑色素生長、加速淡化黑色素、抗老化及自由基、促進脂肪代謝。

6.  複合胺基酸維他命：分解脂肪使其易燃燒、刺激生長激素、促進新陳代謝、消除浮腫、增強免疫系統。

7.  硫辛酸：解除疲勞並而改善肝臟機能、螯合體內重金屬並排除體內毒素、提升血糖及胰島素利用率有助於糖尿病患者降低血糖、強力抗氧化劑並廷緩老及阻絕細紋產生。

8.  甘草酸（甘草甜素）：針對敏感肌或容易乾燥發癢的肌膚可以有效改善其症狀、搭配術後使用可加速傷口消腫及降低傷口發炎機率促進癒合、有效降低肝功能指數GOT、GPT是護肝守護者唷！

9.  麩醯胺酸：強化免疫系統功能、合成抗氧化物質以消除自由基、廷緩細胞老化防止黑斑及皺紋生成。

10.穀胱甘肽：淨化美白、高效抗氧化、排毒保肝。

下雨天前擋風玻璃霧煞煞 怎麼辦?

很多常在開車的朋友一定都會遇到這種問題，就是前擋風玻璃不知為什麼總是會刷不乾淨，換過雨刷後不久又一樣會有水痕，不然就是雨刷刷過後玻璃會霧霧的、雨刷 會跳動或是嘰嘰叫等。其實會產生這種現象有很多種原因，

例如每天跟在大小車輛的排氣管後面、會使擋風玻璃附著許多廢氣中的油污和微小碳粒子而產生油膜，擋風玻璃會撞到前車輪胎噴上來的小石頭、而使玻璃產生刮痕或凹洞以及洗車時沾到汽車臘等，這些都是造成前擋風玻璃和雨刷刷不乾淨的原因之一。

今天我們就收集了一些資料提供給大家參考參考。

如果是因車內車外溫度差異，而造成檔風玻璃起霧，常見有三個做法。

1. 保持擋風玻璃的清潔

出發前可在抹布噴上玻璃清潔劑，把擋風玻璃內側擦乾淨，而外側擋風玻璃黏了許多的髒污，則可先用去除油膜專用清潔劑處裡乾淨，在塗上防霧劑，就可以避免起霧的情況。

2. 啟動雨刷刮去霧氣

在啟動後行駛前，可以啟動雨刷將霧氣刮去，若玻璃很髒最好不要啟動雨刷，因容易將玻璃刮傷。雨刷約半年至一年需要更換，才能保持良好的清潔功能。

3. 開啟空調的冷氣功能

起霧的狀況如果嚴重，可將空調溫度調熱，風量開到最大，啟動儲霧功能，並啟用外氣循環。

4. 如果雨刷刷過後會有一條條水痕，可能就是雨刷刮片變質，也請立即更換雨刷。在正常使用下，最好半年或一年更換一次雨刷，且要左右二邊一起更換。

5.　選購雨刷時請選擇與原廠相同的尺寸，勿超過原尺寸太多，以免造成雨刷馬達的負荷。另外請避免購買太便宜的產品，以免二、三個月就要更換一次雨刷。

6. 雨刷不要乾刷，因為附著在玻璃和雨刷刮片上的灰塵和細小砂石會刮傷玻璃和雨刷塑膠刮片，而造成水痕。

7. 儘量不要跟在砂石車後方，也不要跟車跟太近，避免讓太多的小石頭撞上前擋風玻璃，也可避免前擋附著太多的油污。

8. 雨刷跳動或發出聲響時，有可能是玻璃表面上有污垢、柏油或油膜，此時可到汽車用品店購買專業玻璃油膜去除劑來定期清潔前擋風玻璃。

9. 儘量避免讓車子長時間在大太陽下曝曬，以免造成雨刷膠條刮片硬化或變形。

10. 在雨刷水箱內加一些汽車專用雨刷精，也可解決刷不乾淨、雨刷跳動和霧霧的情形。請勿加入一般清潔劑，如沙拉脫、肥皂水等，這會容易使雨刷膠條刮片變質。

11. 擋風玻璃不可上臘，以免造成雨刷膠條的損壞、跳動或發出聲響。

12. 雨刷臂內的彈簧也會因使用年限久了而衰退，影響到雨刷的作用，此時也請更換彈簧，以免影響雨刷的功能。

13. 如果前擋玻璃上的凹洞太多，可去修補凹洞或更換全新的擋風玻璃。

14.偶爾也檢查一下雨刷臂有沒有變型。

汽車引擎概念

汽車引擎的壽命

1.引擎磨損
在啟動的瞬間產生乾磨損，這時對汽車引擎的傷害是最大的。另一種情況就是引擎高速運轉產生高溫，機油相對變稀，此時汽車引擎處於半乾磨損狀態，這種情況也是不容忽視的現象。
2.虧機油現象 
這種情況是由於燃燒室與氣缸之間有間隙，造成了機油竄入燃燒室引起。發現汽車引擎有吃機油現象的方法是，先看看排氣管是否冒藍煙，把手伸到排氣管處探一下後聞聞手指是否有機油味，如果有味道則證明汽車引擎裏有機油竄入燃燒室。
3.油封圈老化
油封圈老化，機油會被慢慢地滲漏掉，對輕微燒機油的現象，換機油時加入一
保養汽車引擎一定要定期更換機油、換三濾...另外才能使汽車引擎始終保持在良好的技術運轉狀態

1.檢查緊固部位 
柴油機或汽油機在使用過程中受震動衝擊和負荷不均等影響，螺栓、螺絲容易鬆動，還有各部位的調整螺栓都要仔細檢查，以免造成因鬆動而損壞零件。氣門間隙、配氣相位、供油提前角、噴油壓力以及點火正時等都應及時檢查、調整，以保證汽車引擎經常處於良好的技術狀態。這樣才能節省燃油，延長汽車引擎使用壽命。
2.保持油淨、水淨、氣淨和機體淨
燃油不純淨，會使精密配合機件磨損，配合間隙增大，造成漏油、滴油、供電壓力降低、間隙變大，甚至造成油路堵塞、抱軸燒瓦等嚴重故障；若空氣中含有大量塵土，將會加速缸套、活塞和活塞環的磨損；若冷卻水不純淨，會使冷卻系統水垢增加，妨礙汽車引擎散熱，潤滑條件變差，機件磨損嚴重；若機體外表不淨，會使機體受到腐蝕，縮短使用壽命。
3.油足、水足、空氣是否足量
若汽油和空氣供應不及或中斷，就會出現發動困難、燃燒不良、功率下降、汽車引擎不能正常運轉等現象；若機油供應不足或中斷，也會使引擎潤滑不良、機件磨損嚴重，甚至出現燒瓦現象；而冷卻水不足時，則會使溫度過高，功率下降，磨損加劇，降低使用壽命。

肉毒桿菌小常識

（一）何為肉毒桿菌
　　肉毒桿菌是最先進生物科技藥廠所研發的注射劑，它的除皺原理在於阻斷“神經”與“肌肉”間的神經衝動，使臉部過度收縮的肌肉放鬆，進而使動態性皺紋消失！治療後臉部肌肉可保持平滑、不會形成皺紋，但未受治療的肌肉仍可正常收縮，因此不會影響正常的臉部表情。以前，拉皮手術是去除臉上皺紋的唯一方法，但現在用即可消除皺紋，也可以預防普見於年輕人的臉部細紋進一步惡化成更深的皺紋。

（二）肉毒桿菌的效果
　　注射後的第二至三天，除皺效果就會出現，並且效果可維持6-8個月左右，除皺效果維持時間視個人體質而異，對於不想施行拉皮手術又想快速除皺愛美的您，是理想的選擇。臨床研究證明，持續的治療效果會隨著治療次數而延長，因此，將來需注射的次數可相對地減少。麗舒妥如果與其他的臉部美容手術合併使用，如膠原蛋白或雷射磨皮手術，可以得到更完美的整體效果，讓您水噹噹！

（三）肉毒桿菌注射部位
　　它可用來消除動態性的皺紋，例如：眉間的皺眉紋、額頭的抬頭紋、眼角的魚尾紋或笑紋。也可以用來緩和國字臉及輕微的臉部不對偁（大小臉）或修飾眉型，使你顯得更青春美麗。另外鼻樑上的細橫紋，唇周紋（如嘟嘴紋），脖子紋（火雞紋）以及下巴凹陷成皺摺等也可都可以有滿意的效果。更新的用法是治療腋下、手掌、額頭以及腳底過度出汗（多汗症）的現象，讓您擁有一個乾爽的身體。

（四）肉毒桿菌除皺的優點
1.注射不需任何事先準備工作，不用作任何事先測驗或檢查，可以立即進行，隨到隨做，非常省時方便。
2.接受治療後可以立即回到工作崗位，可從事一般日常活動及社交生活。
3.由於其效果並非永遠持續，因此你的醫師會根據你的滿意程度及要求，調整下次治療的部位、劑量或時間，非常有彈性。

（五）注射肉毒桿菌是非常自然的除皺法
　　專業的醫學美容專科醫師都已受過良好訓練，可以精確地注射適當劑量到需要放鬆的肌肉。某些方面來說，反而是一種非常自然的除皺法，因為不需住院開刀、不需麻醉、不留疤痕。當放鬆肌肉的效果消失，想要繼續維持除皺效果，只需再次助射即可。

夏日防曬保濕輕鬆做

隨著溫度的升高，護膚的戰略重點也需要做出適當調整了。在炎熱的夏季，你應該做好哪些保養工作呢?現在，就為你提出夏日護膚重點，讓你可以不費勁地輕鬆面對。

日曬後常見的錯誤保養觀念
1 天然的最好，所以西瓜、小黃瓜、檸檬、檳榔葉是最好的曬後救急品！→錯！
雖然說在夏天裡喝杯冰涼的西瓜汁可以消暑解熱，市面上有許多保養品中也含有小黃瓜萃取，但這不表示在日曬後就可以直接把蔬果直接往臉上敷。尤其是檸檬和檳榔葉更不可以敷在臉上，很容易造成愈敷愈黑或引發發炎現象。
正確的方式：如果想用敷臉方式來解救曬後肌膚，可以選擇單純、不含酒精的保濕面膜，也可以將化妝棉沾濕礦泉水濕敷在曬傷的部位。這些“天然的最好”的蔬果葉菜，等到肌膚復原後再玩吧！但是，請記住：檸檬和檳榔葉無論在何種狀況下，都不可以拿來直接敷臉！

2 曬黑、曬傷了，要快快使用美白產品，要密集的幫肌膚去角質，要用按摩手法來去除黑色素，尤其是可以加強肌膚代謝的果酸更可以讓肌膚在短時間內代謝黑色素。→錯！
肌膚在經過日曬後，通常會有一段點時間會呈現發紅，甚至產生紅腫發炎現象。此時如果再使用刺激性高的果酸〈指的是第一代果酸─甘醇酸〉，再加上去角質的動作簡直就是“吃快打破碗”，會給肌膚多餘的刺激，讓曬後肌膚更不易復原，且容易留下發炎後的黑色素沉澱。
正確的方式：曬後肌膚的保養重點應注重鎮定、舒緩和保濕。在鎮定舒緩方面，可以選擇含有甘草、洋甘菊、蘆薈成分的保養品，這些成分可以鎮定舒緩曬後不安的肌膚；保濕部應該選擇質地清爽、成分單純、可以減緩緊繃感且不含酒精的保養品，如玻尿酸、維他命B5。

3 曬了太陽後的肌膚又紅又熱，最好的解熱方式就是直接拿冰塊冰敷！→錯！
雖然說用冰塊冰敷可以很快的輕曬後疼痛感並降低肌膚溫度，但是如果沒有用濕毛巾將冰塊包裹起來，肌膚很容易造成二度傷害。
正確的方式：應該用濕毛巾將冰塊包裹起來再冰敷，在曬傷的部位冰敷5-10分鐘，重複此動作數次，可快速降低肌膚溫度，減輕曬後疼痛感並減少肌膚發炎現象。另外也可以泡個冷水浴，或者在曬傷的部位不斷用冷水沖。但是如果曬後部位已經出現水泡，請不要摳破，應該盡快尋求皮膚科醫師的治療。首頁

清晨給肌膚喂飽水：

保濕補水的工作相較於防曬簡單了許多，只需要備上一款好用的保濕水和一些壓縮面膜就ok了。每天早晨早十分鐘起床，將壓縮面膜搭配保濕水一起使用，敷於面部大概5分鐘左右即可，清晨讓肌膚喝飽水，能保證一天肌膚水潤不乾燥。

正午避免與烈日正面交戰：

防曬是夏季護膚的基礎，最好的防曬方法就是儘量避免炎炎烈日，上班一族應盡可能減少與炙熱的驕陽接觸的機會，一般早晨8點前、晚上18點後這兩個時間段的紫外線的強度相對較弱，選擇在這兩個時間段出行是最好不過的。

中午十一點到下午三點之間光照程度最強，紫外線的殺傷力也是最強，這個時間段出行可謂是自毀肌膚。除此外，對於那些必須與烈日正面交戰的同胞而言，除了要遮陽帽、墨鏡、長裙、披肩衫全副武裝外還必須加上一層至少spf30的防曬霜。

夜晚護膚三要點

1、去角質：

在夏天，由於皮膚新陳代謝速度加快，廢物和老化角質層也迅速堆積，從而使肌膚失去細嫩的光澤。要煥發肌膚新生，第一步就是去除老化角質。隨著溫度升高，角質層由於受紫外線照射而啟動保護功能，會自動黏緊皮膚，致使肌膚表層沉積的老化角質更容易變厚，這會導致皮膚呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成惱人的痘痘、髒髒的黑頭，使肌膚沒有光澤，因此非常需要定期去角質。

2、對抗紫外線，杜絕曬斑：

曬斑是由於體內的黑色素被紫外線長期照射所致，黑色素殘留在表皮，引起肌膚暗沉而產生曬斑。除了防曬外，一定要及時為肌膚做清理工作，深沉潔面能有效的去除肌膚污垢，能在一定程度上減少曬斑產生。

3、補充膠原蛋白，遠離衰老：

愛美的女生都知道：遭遇暴曬後，太陽光中的uva光波會直接穿透表皮抵達深層肌膚，損傷肌膚中的膠原蛋白和彈性纖維，從而導致皺紋叢生。適當的多吃豬蹄、軟骨等富含膠原蛋白的食物能減緩因膠原蛋白流失而致老症狀。同時保證充足的睡眠也能延緩肌膚衰老。

夏日省油 搶錢大作戰!!!

    汽油價格漲多跌少，油價的漲幅比例我們控制不了，著實讓我感覺養車的費用在增大面對油價的居高不下，很多車主都是一籌莫展。

    随着空调的使用日趨頻繁，如何讓愛車更省油又成為車主们热議的话题。今天编辑就來教大家如何才能好好省油；養車、加油雖然是家庭理財的一項大支出，但車買來還是要繼續開的，可以在探索中求發展，從自身的駕駛習慣入手，把省油當做理財的一種方式。

  而夏日炎炎，在這裡為大家匯整了一些夏日車輛省油的攻略，希望對於廣大車主来說有所帮助。

1. 夏季最好不要加滿油箱。因為油箱只有一個加油口，裡面沒有一點空隙，汽油體積容易膨脹，陽光下一暴曬，就會從泄氣口裏溢出些許油來，儘量只加到2/3處即可。起步停車時的動作要緩慢，輕踩油門，及時換擋，以減少制動擋的頻繁使用。

2. 行駛過程中要儘量少開窗。而且輪胎越小越省油，經常檢查輪胎氣壓是否充足，輪胎氣壓不足很耗油，據專業修車師傅提供的數據，-0.5kg/cm2(-50KPa)的輪胎行駛50km，就會浪费大约150cc的油。因此，定期檢查輪胎氣壓，無論從安全性還是燃油經濟性方面，都是必要的。

3. 注意查看溫度表是否在80°至90°之間，過高過低都很費油。

4. 不要把愛車的後備箱當成倉庫用，能放些應急使用的修車工具、雨具就可以了；“能輕則輕”，因为車辆越重，油耗越高啊。有相關數據是，高爾夫球袋1個行驶50km时就會浪费13cc的油。

5. 開車保安全，不爭速、不搶道。面對爭強好勝和新手上路的人在前面開車，能讓行則讓行，不與之鬥氣搶道，儘量減少不必要剎車動作。

6. 上坡時輕微加速，借助慣性衝坡；等紅燈時，注意觀察前車制動燈，提早準備平速起步。，因為頻繁地踩油門、超車、併線的行為，而根據相關数據统計，急速起步10次就會導致大约170cc的燃油浪费。

7. 做好出行時間與路線規劃，出行時間規畫好，目的是避免在容易塞車的上班或出遊時段出行，減少汽油浪费，節省時間成本。也是為了不走冤枉路，自然會减少油耗。

總之，從開車的小細節和小習慣著手，調整車子的耗油量，既能給愛車省油，又能體會到安全駕駛的樂趣，不失為開車族新型的理財之道。

煞車失靈

汽車煞車失靈的現象可分成三類：
1、完全沒有煞車；2、煞車力不足；3、緊急煞車時，車子偏轉失控。

完全沒有煞車的狀況可能是煞車油管破裂導致油漏光了、也可能是煞車總泵故障造成沒有煞車油壓、也可能是煞車操作過度，造成輪邊煞車總成溫度過高，使煞車皮與碟盤或煞車鼓之間完全失去摩擦力。所以我們平常要注意停車地面上有無大量煞車漏油？是的話就不能貿然開車上路了。

煞車總泵失去產生油壓泵浦作用的前兆是煞車踏板似乎沒有阻力，讓你幾乎可以大腳踩到底，而經你作踩放踩放動作也無改善，是的話，就要趕快進廠檢修。輪邊煞車總成溫度過高，大都發生於下長坡，如果沒有降檔、靠引擎阻力來減速，而一直唅著煞車踏板的話，就很容易使煞車溫度增高到失去摩擦力的程度。

煞車力不足的狀況可能是修換煞車皮時換上了材質不良的非正廠的煞車皮，我以為事關行車安全，大家在修煞車時，千萬不要只求省錢，最好換用與新車同樣規格、同樣材質的煞車皮，不但煞車力有保障，煞車時也比較不會發出吱叫聲。煞車力不足的狀況也可能是煞車油中產生氣泡，形成氣阻，使煞車油的流通受到阻礙；它的前兆是煞車軟綿綿的，要踩放踩放煞車踏板之後才會緊。是的話，要儘快進廠請師父作放空氣的動作，來將煞車油中的空氣排放乾淨。

煞車力不足的狀況也可能是煞車皮燒焦硬化而降低了摩擦係數；煞車皮會燒焦有可能是你長時間踩煞車過多、或緊急煞車過於頻繁，所以我們開車上路要愛車，不要使用煞車過度。有時手煞車拉得很緊忘記放掉，行車時後輪煞車皮一直頂緊煞車鼓，也會燒焦煞車皮使煞車力下降，所以我們開車起步時，不要忘了看儀錶板的P字型煞車緊告燈是否亮起？是的話，趕快鬆放手煞車或腳踏的駐車煞車。